Akşam Yemeği Tarifleri
Akşam Yemeği için sağlıklı, pratik ve kalori bilgili tarifler.
Fırında Mercimek Köfteli Karnıyarık
Klasik karnıyarığın vejetaryen, lif ve proteince zengin bir yorumu! Mercimek köftesi dolgusuyla hem çok doyurucu hem de sağlıklı bir akşam yemeği alternatifi.
Fırında Nohutlu ve Tahin Soslu Tatlı Patates Dolgusu
Fırınlanmış tatlı patatesin hafif tatlı lezzeti, baharatlı çıtır nohutlar ve nefis tahin sosuyla buluşuyor. Hem doyurucu hem de glütensiz harika bir akşam yemeği alternatifi!
Fırında Kıymalı ve Yoğurtlu Karnabahar Mantısı
Klasik mantı lezzetini glütensiz, düşük kalorili ve bol lifli bir alternatifle sofranıza taşıyoruz. Fırınlanmış çıtır karnabaharların sarımsaklı süzme yoğurt ve nefis kıymalı sosla buluştuğu bu fit tarife bayılacaksınız.
Fırında Fesleğen Soslu ve Çeri Domatesli Somon
Omega-3 deposu somonun, taze fesleğen ve fırınlanmış çeri domateslerin muazzam uyumuyla buluştuğu, hem pratik hem de son derece şık bir akşam yemeği alternatifi.
Fırında Mantarlı ve Ispanaklı Fit Tavuk Sarma
İçi nefis mantar ve ıspanak dolgulu, dışı nar gibi kızarmış, protein deposu ve düşük karbonhidratlı harika bir akşam yemeği alternatifi.
Fırında Renkli Biberli Fit Tavuk Fajita
Geleneksel Meksika lezzetini fırında pratik ve düşük kalorili bir şekilde hazırlayın. Bol proteinli ve renkli sebzelerle zenginleştirilmiş bu tarif, diyetinizin favorisi olacak.
Fırında Hindi Köfteli Kabak Spagetti
Geleneksel makarnayı hafifletiyoruz! Lif zengini kabak spagetti üzerinde, protein deposu fırınlanmış hindi köfteleri ve taze domates sosu ile nefis bir akşam yemeği alternatifi.
Fırında Akdeniz Usulü Levrek Fileto
Taze otlar, zeytin ve çeri domateslerle zenginleştirilmiş, fırında zahmetsizce pişen, omega-3 deposu ve son derece hafif bir akşam yemeği alternatifi.
Yoğurt Marineli Fırın Tavuk Şiş
Baharatlar ve süzme yoğurtla marine edilerek lokum gibi yumuşacık pişirilmiş, yüksek proteinli ve çok pratik bir akşam yemeği alternatifi.