Tüm tarifler
Öğle Yemeği Tarifleri
Öğle Yemeği için sağlıklı, pratik ve kalori bilgili tarifler.
Öğle Yemeği
Nohut Unlu ve Sebzeli Fit Kiş
Glütensiz nohut unu tabanıyla hafifletilmiş, bol sebzeli ve yüksek proteinli bu fit kiş, hem doyurucu hem de çok pratik bir öğle yemeği alternatifi.
15 dk 241 kcal
Öğle Yemeği
Pancarlı Humus Yatağında Fırınlanmış Falafel
Canlı pembe rengiyle göz dolduran pancarlı humus ve fırında hafifçe pişen protein zengini çıtır falafellerin mükemmel uyumu.
25 dk 435 kcal
Öğle Yemeği
Narlı ve Otlu Kinoa Dolgulu Enginar Çanağı
Zeytinyağının hafifliği, kinoanın yüksek lif oranı ve enginarın karaciğer dostu gücünü bir araya getiren, hem çok şık hem de antioksidan deposu nefis bir tarif.
30 dk 172 kcal